Sağlık

Katkısız çikolatanın faydaları saymakla bitmiyor

Çikolata her yaşta sevildiği kadar yasaklı yiyecekler olarak ta bilinir. Yapılan araştırmalar sonucunda kakao yüzdesi üzerinde olan çikolataların tüketilmesinin faydalı olacağı yönünde açıklamalar yaptılar.

13.10.2021 - 13:55

<ul> <li>Kilo verme diyetinde kullanabilirsiniz</li> <li>Stresin yatıştırılmasına da yardımcı olmaktadır.</li> </ul>

<ul> <li>Kolesterol seviyelerini düşürür</li> <li>Daha sağlıklı ve daha önemli bir cildin desteklenmesine yardımcı olur</li> </ul>

<ul> <li>Hipertansiyon semptomlarını iyileştirir.</li> <li>Güneşin zararlı etkilerini önlemede yararlı bir etkiye sahiptir</li> </ul>

<p>Tansiyonu düşürür</p>

<ul> <li>Damarları genişletir.</li> <li>Bitter çikolata tüketimi, ruh hali ve uykuyu düzenler.</li> </ul>

<p>Enerji verir Kalp krizi riskini azaltır</p>

<p>Kanser hücrelerini azaltır</p>

<p>Çikolatanın koroner kalp hastalığını önlediğini öne süren birkaç çalışma vardır</p>

<p>Dikkati ve performansı artırabilir</p>

<p>Şeker seviyesini dengeler</p>