Sabahları limonlu su içmenin 5 mucizevi faydası

<p>Mutfaklardan, yemeklerden ve sofralardan eksik etmediğimiz limon ve limon suyu sağlık için oldukça faydalı.</p>

<p>Cildi yenileyen, lekelere ve aknelere iyi gelen limon, bağırsakları temizlemeye ve sakinleşmeye yardımcı oluyor.</p>

<p>Sabahları yataktan kalktıktan sonra limonlu su içmek, temiz ve parlayan bir cildin temelini oluşturmaya katkı veriyor.</p>

<p>Mideyi rahatlatan ve yemekten önce daha dinç hissetmeye destek veren limonlu su, düzenli olarak tüketilmesi gereken bir içecek olarak karşımıza çıkıyor.</p>

<p>Ateşe, kış hastalıklarına ve kanamalara iyi gelen limon ve limon suyu sayesinde, cildinize büyük paralar harcayarak bakım yaptırmanıza gerek kalmayacak.</p>

<p>Çünkü limon ve her sabah içeceğiniz limon suyu bunun önünü açarken, cildinizin daha güzel durmasına olanak verecek.</p>

<p>Ayrıca limon ve limon suyu beyaz gülüşlerin hayal olmasını engelleyerek, daha parlak bir gülüşe sahip olmamızı sağlıyor.</p>

<p>Ancak bazı kişiler bu faydaları bilmiyor olabilir ya da daha detaylı bilgilere ulaşmak isteyebilir.</p>

<p>Peki, limonlu su içmenin faydaları nelerdir? Sabahları limonlu su içmek neden önemlidir? İşte limonlu su içmenin faydaları...</p>

<p><strong>LİMONLU SU İÇMENİN FAYDALARI</strong></p>

<p><strong>1. BÖBREK TAŞI İÇİN FAYDALIDIR</strong></p>

<p>Sarı ya da yeşil limon fark etmez! Çünkü limon ve limon suyu içerdiği sistrik asit sayesinde; böbrek taşı sorununa iyi gelecek.</p>

<p>Böbrek taşı oluşumunu engelleyen limonlu su, sadece bununla kalmıyor. Böbrekleri koruyarak, sağlıkla çalışmasına katkı sağlıyor.</p>

<p><strong>2. KABIZLIĞA İYİ GELİR</strong></p>

<p>Her sabah aç karnına limon suyu içmek; doğal bir idrar söktürücü olduğu için tüm bedeni çalıştırır ve detoksifikasyon sağlar.</p>

<p>İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklığı güçlendirir ayrıca vücut direncini arttırır. Bu sayede daha yenilenmiş ve zinde hissedebilirsiniz.</p>

<p><strong>3. CİLDE İYİ GELİR</strong></p>

<p>Eğer cildinize katkı sağlamak istiyorsanız; bolca limonlu su içmeniz gerekiyor.</p>

<p>Çünkü limonlu su cilt için mucizevi bir içecektir. Lif kaynağı açısından önemlidir.</p>

<p>İçerisindeki C vitamini sayesinde cildinizi besleyecektir. Sabah aç karnına limonlu su içmek, cildin kaybettiği nemini geri kazanmasına yardımcı olacaktır.</p>

<p><strong>4. ROMATİZMA AĞRILARINA İYİ GELİR</strong></p>

<p>Yemeklerden önce limonlu su içmek; romatizma ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur. Düzenli olarak limonlu su içmek ise ağrıların zamanla kaybolmasını sağlar.</p>

<p>Gargara olarak kullanmak; ağız içi enfeksiyonlarının giderilmesinde etkili olur. Çünkü limon ve limon suyu yaralara iyi gelmektedir. Ayırca yukarıda da belirttiğimiz gibi dişlerin beyazlamasına destek verir.</p>

<p><strong>5. KİLO VERMEYE YARDIMCI OLUR</strong></p>

<p>İyi bir idrar söktürücü olan limonlu su kilo vermede de büyük etkilere sahiptir.</p>

<p>Enerjinizi artırmanız konusunda yardımcı olan limon suyu, tüm gün aktif olmanızı sağlayacaktır. Limonlu su hem toksinleri atmaya yardımcı olur hem de yağ yakımını kolaylaştırır.</p>