Popüler komedi dizisi The Office'in sevilen karakteri Dawn Tinsley'e hayat veren İngiliz oyuncu Lucy Davis, geçtiğimiz günlerde hayranlarını yasa boğan bir açıklama yaptı. 53 yaşındaki oyuncu, kemiklerine kadar yayılan ve artık kemoterapi için çok geç kalınmış bir meme kanseriyle mücadele ettiğini duyurdu. Ancak Davis'in mesajında çok kritik bir uyarı vardı: "İlk hissettiğim şey aslında klasik bir 'kitle' değildi, daha çok sert bir nokta gibiydi. Gerçekten çok küçüktü."
Davis'in bu acı tecrübesi ve kadınlara yaptığı çağrı, erken teşhisin önemini ve evde yapılan basit kontrollerin aslında nasıl hayat kurtardığını bir kez daha yüzümüze çarptı. Uzmanlara göre, memede ortaya çıkan her kanser standart bir "kitle" şeklinde kendini göstermeyebiliyor. İngiltere'deki doktorlar, vücudunuzun normal halini tanımanız ve olağandışı değişiklikleri hemen fark edebilmeniz için memelerinizi ayda en az bir kez kontrol etmenizi tavsiye ediyor.
Hangi Belirtilere Dikkat Etmeliyiz?
Memeler adet döngüsü veya yaşa bağlı olarak doğal değişimler gösterebilir. Ancak uzmanların özellikle dikkat edilmesini istediği kırmızı çizgiler şunlar:
Memede, göğüs bölgesinde veya koltuk altında ele gelen bir kitle veya şişlik.
Meme derisinde portakal kabuğunu andıran çukurlaşmalar veya kızarıklıklar.
Bir veya her iki memenin boyutunda, şeklinde yaşanan ani ve asimetrik değişiklikler.
Hamilelik veya emzirme dönemi dışında meme ucundan gelen, özellikle kanlı olabilen akıntılar.
Meme ucunun içeri doğru çekilmesi, şeklinde bozulma veya egzama benzeri döküntüler.
Evde 5 Dakikada Meme Muayenesi Nasıl Yapılır?
Bu kontrolü evde, duşta veya ayna karşısında yapmak oldukça basit:
Öncelikle kollarınız iki yandayken, ardından kollarınızı havaya kaldırarak memelerinize aynada bakın; herhangi bir asimetri veya şekil bozukluğu olup olmadığını gözlemleyin.
Daha sonra, memelerinizin her iki tarafını, köprücük kemiğinize ve koltuk altlarınıza kadar uzanacak şekilde dairesel hareketlerle parmak uçlarınızla yoklayın.
Yoklama sırasında hem hafif hem de biraz daha güçlü bir basınç uygulayın, ancak canınızı yakacak kadar sert bastırmamaya özen gösterin. Son olarak her iki meme ucunun çevresini de kontrol etmeyi unutmayın.
Sadece Kadınların Değil, Erkeklerin de Kabusu Olabilir
Meme kanseri denilince akla sadece kadınlar gelse de, bu sinsi hastalık daha nadir de olsa erkekleri de vurabiliyor. Erkeklerin de göğüs veya koltuk altında oluşan kitlelere, meme ucundan gelen akıntılara veya göğüs şeklindeki farklılıklara karşı tetikte olması büyük önem taşıyor.
Vücudunuzda bu belirtilerden herhangi birini, sizin için "normal" olmayan bir değişikliği veya geçmek bilmeyen bir ağrıyı fark ederseniz vakit kaybetmeden bir hekime başvurmalısınız. Unutmayın; bazı belirtiler başka masum nedenlerden kaynaklanabilir, ancak kanserde erken teşhis her zaman en güçlü silahınızdır.