Selda Çetin - Muhabir
Lavantanın faydaları saymakla bitmiyor. Stresi azaltmak, uykuya yardımcı olmak, cilt sağlığını iyileştirmek gibi pek çok konuda fayda sağlayan lavanta, mide bulantısı için de doğal bir çözüm olarak öne çıkıyor...
LAVANTANIN MİDE BULANTISINA FAYDALARI
Lavantanın mide bulantısına faydası, içerdiği linalool adlı bileşikten kaynaklanır. Linalool, mide bulantısı ve kusmaya neden olan nörotransmitterlerin etkisini azaltmaya yardımcı olur.
LAVANTAYI MİDE BULANTISI İÇİN NASIL KULLANABİLİRSİNİZ?
- Lavanta yağı: Bir damla lavanta yağını burnunuzun altına sürerek veya bir pamuğa damlatıp koklayarak kullanabilirsiniz.
- Lavanta çayı: Bir bardak kaynar suya bir tutam kuru lavanta ekleyip 5 dakika demleyin ve süzün.
- Lavanta aromaterapi: Bir buhurdaneye birkaç damla lavanta yağı damlatarak veya lavanta içeren bir aromatik oda spreyi kullanarak lavanta kokusunu soluyabilirsiniz.
Lavantayı mide bulantısı için kullanırken dikkatli olmalısınız. Yetişkinler için günde 2-3 damla lavanta yağı veya 1-2 fincan lavanta çayı tüketmek güvenli kabul edilir. Hamile veya emziren kadınlar, lavanta kullanmadan önce doktora danışmalıdır.
LAVANTANIN DİĞER FAYDALARI
Lavantanın mide bulantısı dışında da pek çok faydası vardır. İşte lavantanın diğer faydalarından bazıları:
- Stresi azaltır.
- Uykuya yardımcı olur.
- Cilt sağlığını iyileştirir.
- Ağrıları azaltır.
- Antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir.
Lavantayı günlük hayatınızda doğal bir terapi olarak da kullanabilirsiniz.