MERVE DERE/MUHABİR 

Elmanın metabolizmayı hızlandırıcı etkisi ve tarçının yağ yakımını destekleyici özellikleriyle bir araya gelerek, basen bölgelerindeki istenmeyen yağların azalmasına yardımcı olabilir. Bu detoks suyunu düzenli olarak tüketmek, vücutta biriken toksinlerin atılmasına ve basenlerin incelmesine katkı sağlayabilir. Sağlıklı beslenmeyle birlikte düzenli içildiğinde, basenlerinizde belirgin bir iyileşme gözlemleyebilirsiniz.

Basenlerinizi inceltmek için harika bir detoks suyu tarifi paylaşalım!

Basen inceltici kür için gerekenler:

Yaza Fit Girmenin Yolları: Sağlıklı Beslenme ve Egzersiz İpuçları Yaza Fit Girmenin Yolları: Sağlıklı Beslenme ve Egzersiz İpuçları
  • 1 adet büyük boy elma
  • 1 çay kaşığı toz tarçın
  • 1 litre su

Yapılışı:

  • Elmayı yıkayıp kabuklarını soyun ve küçük küçük doğrayın.
  • Bir litre suyu bir tencereye koyup kaynatın.
  • Kaynayan suyun içine doğranmış elmayı ve tarçını ekleyin.
  • Karışımı hafifçe karıştırın ve ocağın altını kapatın.
  • Karışımı oda sıcaklığına gelene kadar bekletin.
  • Hazırladığınız detoks suyunu süzün ve bir kavanoza ya da başka bir kapta saklayın.

Bu detoks suyunu her gün sabah ve akşam olmak üzere, günde 2 kez tüketmeye özen gösterin. 7 gün boyunca düzenli olarak içtiğinizde, basen bölgelerinizde incelme gözlemleyebilirsiniz. Beslenmenizle de destekleyerek daha etkili sonuçlar alabilirsiniz.

Editör: Merve Dere