VÜCUTTAKİ ENFEKSİYONU AZALTIR
Kekikteki ana yağlardan biri olan timol, vücuttaki iltihaplanmadan sorumlu bir enzim olan siklooksijenaz-2 veya COX-2 ile savaşabilir. Kekikteki diğer bir yağ olan karvakrol, vücudunuzun iltihabı artırmak için kullandığı sinyaller olan inflamatuar sitokinler üzerinde benzer bir etkiye sahiptir ve iltihap artışını azaltır.
SOLUNUMU RAHATLATIR
Kekik, öksürükleri yatıştırma ve göğüs tıkanıklığını gidermede de kullanılır klinik çalışmalarla solunum sağlına olan faydaları da tespit edilmiştir.Kekik çayında bulunan esansiyel kekik yağları da bu faydalardan bazılarına sahip olabilir. Solunumu desteklemesi için kekik çayı içebilirsiniz.
MİDE SAĞLIĞINI DESTEKLER
Gastrointestinal sorunlara yardımcı olması için kekik tüketebilirsiniz. Kekik, yiyeceklerdeki mikropları azaltmaya yardımcı olan ve bağırsak mikroplarınızı ve genel bağırsak sağlığınızı iyileştirebilen antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bu bitki ayrıca iştahı artırmaya , sağlıklı karaciğer fonksiyonunu desteklemeye ve midenizdeki mide zarını asitten korumaya yardımcı olan koruyucu mide mukus katmanlarını artırmaya yardımcı olabilir. Siz de kekik çayı yapmak istiyorsanız 1 tutam kekiği 1 bardak kaynar suda demleyip içebilirsiniz. Kekik taze veya kuru olabilir hiç fark etmez.
KAN BASINCINI DENGELER
Uzmanlar yapılan araştırmalarda kekik çayının yüksek tansiyonlu sıçanlarda kalp atış hızını önemli ölçüde azaltabildiğini ve ayrıca kolesterollerini düşürebildiğini buldu. Kalp atış hızınızı düşürmeye yardımcı olmak için kekik kullanmanın kesin bir yolu, onu yiyeceklerinizde tuz yerine kullanmaktır.
ÖKSÜRÜĞÜ DURDURMAK İÇİN KEKİK
Yapraklardan elde edilen kekik esansiyel yağı genellikle doğal bir öksürük ilacı olarak kullanılır. Yapılan araştırmalarda bulunan bulgulara göre kekik ve sarmaşık yapraklarının bir kombinasyonu, öksürük ve akut bronşitin diğer semptomlarını hafifletmeye yardımcı oluyor. Bir dahaki sefere öksürük veya boğaz ağrısı ile karşılaştığınızda, kekik çayı içmeyi deneyin.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR
Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri her gün almak zor olabilir. Neyse ki kekik C vitamini ile doludur ve aynı zamanda iyi bir A vitamini kaynağıdır. Soğuk algınlığının geldiğini hissederseniz, kekik sağlığınıza kavuşmanıza yardımcı olabilir. Kekiğin sağlığa bir başka faydası: İyi bir lif, demir ve manganez kaynağıdır.
TEMİZLİKTE KULLANILABİLİR
Küf, evinizde gizlenebilecek yaygın ancak potansiyel olarak tehlikeli bir hava kirleticidir. Onu tanımladıktan sonra, ondan kesin olarak kurtulmak için gerekli adımları atın. Kekik yağı, düşük küf konsantrasyonları için çözüm olabilir. Kekik ve timolün esansiyel yağı birçok mantar öldürücü özelliğe sahiptir. Küf konsantrasyonunun düşük olduğu konutlarda dezenfektan olarak kullanılabileceğini düşündürmektedir.
DİŞ SAĞLIĞI İÇİN VE KOZMETİK ÜRÜNLER İÇİN KEKİK KULLANILIR
Organik ve doğal cilt bakım ürünleri artık çoğu yerde bulunabilir ve birçoğu kekik içerir. Antiseptik ve antifungal özellikleri sayesinde gargaralarda yaygın olarak kullanılan bir bileşendir. Kekik ayrıca doğal deodorantlarda popüler bir bileşendir.
RUH HALİNİZİ YÜKSELTMEK İÇİN KEKİK
Kekik esansiyel yağı, aktif maddesi karvakrol nedeniyle sıklıkla aromatik ve terapatik amaçlar için kullanılır. 2013 yılında yapılan bir çalışmada, karvakrolün, deneklerin refah duygularını artıracak şekilde nöron aktivitesini etkilediği göstermiştir. Yani kekik veya kekik yağını düzenli kullanırsanız, duygularınızı ve ruh halinizi olumlu yönde etkileyebilir.
