Zerdeçal, içeriğindeki “curcumin” isimli bileşen sayesinde horman istikrarı başta olmak üzere bağışıklık sisteminin güçlenmesi, iltihap oluşumunun engellenmesi ve yağ yakımını hızlandırması ile öne çıkıyor.
Her gece uyumadan evvel bir kase yoğurt ile zerdeçalı buluşturmak ise adeta diyet listelerinin vazgeçilmezi.
HER GECE ZERDEÇALLI YOĞURT YERSENİZ…
Zerdeçallı yoğurt kürünün en büyük özelliği ödem attırması. Bu sayede kilo vermek isteyenler için kurtarıcı.
Zerdeçallı yoğurdun yararları ortasında eklem ağrılarına yeterli gelmesi de bulunuyor. Yoğurt ve baharatın birleşimi, kemik sıhhatini destekliyor.
Sindirim sisteminizin düzenlenmesine yardımcı olur. Kabızlık, şişkinlik, gaz üzere meselelerinizin en aza inmesine takviye sağlıyor.
Karaciğer yağlanmasını tekrar sistemli kullanımda engellemeye yardımcı oluyor
Kan şekerinizi istikrarlar, açlık hissinizi azaltır, uzun mühlet tokluk hissi veriyor.
Antienflamatuvar özelliği sayesinde de ağrıların, iltihap nedeniyle oluşan yangıların azalmasına yardımcı oluyor.
KAYNAK :EN SON HABER
