Yeşil Elmanın İlk Kez Duyacağınız 10 Faydası
1) Kalp Sağlığını Korur
• Yeşil elmanın faydaları nelerdir diye merak edenler, bu meyvenin kalp dostu olduğunu unutmamalıdır.
• Kalbe giden damarların sağlığını koruyan ve kan basıncını dengeleyen yeşil elma, kalp hastalıklarının oluşma riskini en aza indirir.
• Her sabah 1 adet yeşil elma tüketerek kalbinizi hastalıklardan korumanız önerilir.
2) Yağ Yakımını Hızlandırır
• Elma türleri arasında yeşil ekşi elma faydaları ile zayıflamak isteyenleri mutlu etmektedir.
• Ekşi tadıyla dikkat çeken yeşil elma, yağ yakımını hızlandıran bir etkiye sahiptir.
• Zayıflamak isteyenlerin günde 2 adet orta boy yeşil elma tüketmesi ya da elma suyunu detoks içecek olarak içmesi tavsiye edilir.
3) Ağız Kokusunu Önler
• Yeşil elma tüm bedeni yenilediği gibi ağız sağlığını da korumaktadır.
• Düzenli yeşil elma yiyen kişilerin çürüklerden uzaklaştığı ifade edilir.
• Ağız içinde oluşan iltihapların temizlenmesi ve ağız kokusunun giderilmesi için yeşil elmayı düzenli tüketmelisiniz.
4) Cildi Gençleştirir
• Antioksidan maddeler içeren yeşil elma cilde faydaları ile genç kalmak isteyenlere yardım edecek.
• Yeşil elmayı kabuğuyla tüketmeniz önerilir çünkü yeşil elma kabuğu cilde faydaları olan bir besindir.
• Yaşlılık izlerini temizleyen, hücre yenilenmesine yardım eden yeşil elma yaşınızdan daha genç görünmenizi sağlayacaktır.
• Düzenli şekilde her sabah yeşil elma yiyerek güne başlarsanız, vücudunuzu toksin maddelerden arındırmış olursunuz. Böylece sizi yorgun gösteren zararlı maddeleri vücudunuzdan atarsınız.
5) Enfeksiyonu Temizler
• Antibakteriyel özelliği bulunan yeşil elma, vücuttaki enfeksiyonu temizleme konusunda oldukça başarılıdır.
• Eğer idrar yolu enfeksiyonu oluşmuşsa, düzenli olarak 7 gün boyunca yeşil elma suyu tüketilmelidir.
• 7 gün içinde enfeksiyonu büyük bir oranda temizlemiş olacaksınız.
6) Saçları Besler
• Yeşil elmanın besin değeri yüksektir. C vitamini, A vitamini ve protein içermektedir.
• Saçların ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri yeşil elma tüketerek alabilirsiniz.
• Kuru ve yıpranmış saçları doğal yolla iyileştirmek istiyorsanız; yeşil elma tüketmeye özen göstermelisiniz.
7) Görme Yetisini Güçlendirir
• Göz hastalıklarından uzak kalmak ve daha sağlıklı görmek için; yeşil elma tüketmeniz tavsiye edilir.
• A vitaminini barındıran yeşil elma, retinanın yapısını korur ve hücrelerin hasar görmesine engel olur.
• Düzenli yeşil elma tüketerek görme duyusunu güçlendirebilirsiniz.
8) Kolesterolü Dengeler
• Yüksek kolesterol, tüm bedeni etkileyen bir durumdur. Yüksek kolesterolü dengelemek için yeşil elma tüketmeniz önerilir.
• Yeşil elma, kanı ve damarları temizleyerek vücudunuza zarar veren maddelerin atılımını sağlar.
• Bu süreçte kolesterol de dengelenir ve çeşitli hastalıkların oluşma riski ortadan kaldırılır.
9) Böbrekleri Çalıştırır
• Lif içeren yeşil elma, aynı zamanda idrar yollarının çalışmasına yardım eder.
• Diüretik etkiye sahip olan yeşil elma ve suyu, böbreklerin iyi şekilde işlemesini sağlar.
• Böbrekler temizlendiğinde, diğer vücut fonksiyonları da eksiksiz yerine getirilir.
• Düzenli yeşil elma tüketimi sayesinde böbrek ve safra kesesinde kum oluşumu önlenir.
10) Vücuda Enerji Verir
• Yeşil elma, spor öncesinde tüketildiğinde adeta bir enerji bombası olmaktadır.
• Kendinizi daha dinç hissetmek istediğinizde 1 adet orta boy yeşil elma tüketebilirsiniz.
• Besin değeri yüksek olduğundan dolayı, size enerji verecektir.
