Muhabir: TE Bilisim
1- Pancar suyu
Tansiyonunuz mu yükseldi? İçeceğiniz bir bardak pancar suyu tansiyonun dengelenmesi açısından size iyi gelecek.
2- Limonlu su
Yarım limonu bir bardak su içine sıkıp içerseniz, yükselen tansiyonunuz düşecektir.
3- Sarımsak
Doğal antioksidan olan sarımsak hipertansiyona iyi gelir, tansiyonun düşmesini sağlar.
4- Patates
Fırında yapacağınız tuzsuz patates, yükselen tansiyonun dengelenmesinde yardımcı olur.
5- Balık
İçerisindeki omega 3 etkisiyle tansiyonu düşürmede önemli bir besin kaynağıdır.
Öne Çıkan Galeriler
Editör Hakkında
Öne Çıkan Galeriler
