Reklamı Kapat
- 13 Ağu 2022 - 15:53 G: 13 Ağu 2022 - 16:01

Kilo vermeye ve kanserle savaşmaya yardımcı oluyor! Turpların bilinmeyen 10 faydası

Cinsel fonksiyonu artırdığı bilinen ve kansere karşı etkili olan turpların sağlığa birçok farklı faydası bulunuyor. İşte turpların tüm faydaları ve turpla yapılabilecek 3 sağlıklı tarif.

100 gramında sadece 14 kalori içeren turplar, çok düşük kalorili bir sebzedir ve çeşitli ve dengeli bir diyetin parçası olarak mutlaka tüketilmelidir. İyi bir protein kaynağı olmasına rağmen çok az yağ ve az karbonhidrat içerir.

Turplar ayrıca sindirim sağlığı için çok önemli olan iyi miktarda diyet lifi içerir. Lifler ayrıca turpun tokluk gücünü artırır. Mikrobesin açısından bakıldığında, turp çok sayıda vitamin, mineral ve antioksidan içerir. Bu nedenle düzenli tüketimi şiddetle önerilir.

   

13 Ağu 2022 - 15:53 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Diriliş Postası Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Diriliş Postası hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Diriliş Postası editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Diriliş Postası değil haberi geçen ajanstır.