Kalbinizin seveceği 10 sağlıklı besin
Sağlıksız beslenme, fazla kilo, yüksek kolesterol, hareketsiz yaşam biçimi, sigara kullanımı ve stres gibi birçok olumsuz durumun tetiklediği kalbimiz, sağlıklı besinlerden aldığı değerlerle görevini yerine getirmeyi hak ediyor.
Keten Tohumu
Ezilmiş biçimde kullanmanız gereken keten tohumu içerdiği omega-3 yağ asitleri, lif ve biyoaktif bileşikler ile kalp sağlığınızı korur. Ekmek, kek gibi hamur işleriyle birlikte tüketimi sık görülse de bu şekilde tüketmemeye özen gösterin. Sağlıklı fit kurabiyelerinizde ya da salatalarınızda kullanmanız kalbiniz için daha iyi olacaktır.
Trend Haberler
Kızıl Goncalar 14. bölüm izle full HD! NOW Kızıl Goncalar son bölüm izle tek parça! (15 Nisan)
Sinan Oğan'dan OHAL çağrısı!
"İsrail ile ticaret yapmamalıydık" çıkışı yapan Yeniden Refah Parti'li Doğan Aydal İsrail'de doğum günü kutlamış...
Optimar’ın son araştırmasında ezici çoğunluk ‘ekonomi’ dedi
Çay bahçesinde korkunç olay! Başı olmayan ceset...
Baba ve kızını hayatını kaybetti! Kazada kahreden detay
Kayıp kuzenler bulundu! Ailelerine teslim edildi
Gelen telefonla hayatı alt üst oldu! Hırsızın annesi tehdit ediyor
Dünya Bankası’ndan Türkiye için enflasyon tahmini!
Yargıtay'dan 16 milyon emekliyi ilgilendiren emsal karar