- 17 Haz 2021 - 17:33 G: 17 Haz 2021 - 18:10

Beyni sağlıklı ve genç tutmak için 5 altın kural!

Yaşam tarzımızda yapacağımız değişikliklerle unutkanlığı önlemek, hafızayı güçlendirmek ve Alzheimer'a dur demek elinizde. Peki hafızayı güçlendirmek, unutkanlığı önlemek ve beyni daha genç ve sağlıklı tutmak için neler yapmak gerekiyor? Doç. Dr. Halit Yerebakan beyin sağlığını korumanın yollarını anlattı. İşte 5 altın kural...

Doç. Dr. Halit Yerebakan, "Yapılan araştırmalar, yaşam tarzı değişiklikleriyle Alzheimer vakalarının üçte birinden fazlasının önlenebileceğini gösteriyor. Beyin sağlığında sebzeler, balıklar, meyveler, kuruyemişlerin ön planda olduğu Akdeniz diyeti önemli yer tutuyor.

17 Haz 2021 - 17:33 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Diriliş Postası Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Diriliş Postası hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Diriliş Postası editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Diriliş Postası değil haberi geçen ajanstır.