DEMET İLCE / MUHABİR
Soğanın genel olarak kalp, kemik ve bağırsak sağlığını desteklediği biliniyor ancak birçok insanı şaşırtacak daha pek çok avantajı var. Ancak soğana karşı hassasiyetiniz varsa, listelenen noktalardan herhangi birini uygulamadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir.
1. Doğurganlığı artırın
Geçmişte erkek kısırlığı muayeneler, ameliyatlar ve birçok testle tedavi ediliyordu; ancak artık sadece soğan suyu içebiliyoruz. Çok çeşitli antioksidanların (soğanlarda bol miktarda bulunur) kullanılması, doğurganlığın etkinliğini artırmaya yönelik “yeni dalga”dır, ayrıca doğal bir yöntemdir.
2. Sinüslerimize yardımcı olurlar
Burun kanamasını durdurmanın ve yavaşlatmanın harika bir yolu soğan kullanmaktır! Bir soğanın yarısını alın ve burun deliklerinizin altına yerleştirin, ardından nefes alın.
Soğan, burnumuzun içindeki yolu kanamaya karşı daha az hassas hale getiren C vitamini ve biyoflavonoidleri içerir. Bir diğer olumlu faydası da burnumuz tıkandığında kullanıma uygun olmasıdır. Soğan burundaki geçitleri gevşeterek nefes almamızı kolaylaştırır.
3. Depresyonu önleyin ve ruh halinizi iyileştirin
Soğan, B9 vitamininin başka bir adı olan folat adı verilen bir madde içerir ve bu vitamin, homosistein adı verilen bir amino asidi parçalayarak depresyonun önlenmesine yardımcı olur ve ruh halinizi iyileştirir . Basitçe söylemek gerekirse, bu olumsuz amino asit vücudunuzun iyi hissettiren hormonlar üretmesine izin vermez. Bu yüzden soğan onları parçalamak ve beyninizin yeterli besin almasını sağlamak için oradadır.
4. Çiğ soğan çiğnemek diş çürümesine yardımcı olur
Soğanın vücudunuzdaki hastalıkları önlemeye yardımcı olabileceğine şüphe yok ama aynı zamanda ağız sağlığınız için de pek çok faydası var. Çiğ soğan çiğnemek dişlerinizi güçlendirmeye ve ağzınızdaki bakterilerle savaşmaya yardımcı olur.
Birkaç soğanı 2 ila 3 dakika kadar çiğnemeniz yeterlidir; bu aynı zamanda diş çürümesini de önlemeye yardımcı olabilir.
5. Soğan soğuk algınlığı ve gribi önler
Sağlık uzmanı Luke Coutinho'ya göre soğan, soğuk algınlığı, öksürük, ateş ve boğaz ağrısını önlemeye yardımcı olabilir.
Nasıl yapılır:
Soğanınızı parçalara ayırın.
6-8 saat içme suyunda bekletin
Günde 3 defa 3-4 yemek kaşığı alın.
SOĞAN KULAK AĞRISINA YARDIMCI OLUR
Kulaklarımız vücudumuzun en hassas organlarından biridir. Yüksek ses, uçak yolculuğu gibi birçok nedenden dolayı ağrı duyabilirler ve bazı doktorlar ağrıyı hafifletmek için kulak damlası kullanılmasını önermektedir. Ancak pişmiş soğan da yardımcı olabilir; doğal yoldan daha iyi bir yol olabilir mi?
Nasıl yapılır:
Bir soğanı suda yumuşayıncaya kadar pişirin.
Önce bir beze, sonra kulağınıza koyun.
