Günlük hayatı oldukça zorlaştıran sistit, özellikle kadınlarda sık görülen bir sağlık sorunudur. Tıbbi olarak mesanenin iltihaplanması anlamına gelen sistit, genellikle bakterilerin idrar yoluna girerek enfeksiyona neden olmasıyla ortaya çıkar. Yanma, sık idrara çıkma, alt karın bölgesinde ağrı ve idrar yaparken rahatsızlık hissi, bu hastalığın en yaygın belirtilerindendir.
Sistitten korunmanın en etkili yolu hijyene dikkat etmekten geçer. Tuvalet sonrası temizliğin önden arkaya doğru yapılması, cinsel ilişki sonrası idrara çıkılması ve genital bölgenin kuru tutulması enfeksiyon riskini önemli ölçüde azaltır. Ayrıca bol su içmek, idrar yollarını düzenli olarak temizler ve bakteri birikimini engeller.
Pamuklu iç çamaşırı kullanımı, dar ve sentetik kıyafetlerden uzak durmak da korunmada önemli etkenlerdir. Sistite karşı korunmak isteyenlerin gereksiz antibiyotik kullanımından kaçınması ve bağışıklık sistemini güçlü tutması da dikkat edilmesi gereken diğer noktalar arasında yer alır.
