Merve Dere/Muhabir
Portakalın sadece iç meyve kısmının değil, kabuğunun da muazzam faydaları var. Portakalı yedikten sonra atmamak size birçok yarar sağlayacaktır. İşte portakal kabuğunun şaşırtıcı etkileri:
Cilt Sağlığını Korur
- Portakal kabuğundaki antioksidanlar, cildinizi korur ve genç kalmasına yardımcı olur. Siyah noktalara ve sivilcelere karşı etkili bir kalkan sağlar.
- Portakal kabuğunun, sivilce kurutma özelliği bulunmaktadır.
- Portakal kabuğu ile yüzünüze maske yapabilirsiniz.
Dişleri Beyazlatır
- Sigara veya kahve lekeleriyle savaşmak için portakal kabuğu kullanabilirsiniz. Diş minesini temizleyerek beyazlatma özelliğine sahiptir.
- Dişlerinize peeling yaparak kullanabilirsiniz. Böylelikle diş minesini de temizlemiş olacaksınız.
Hücre Yenilenmesini Sağlar
- Portakal kabuğu, cildinizdeki hücrelerin hızla yenilenmesine katkıda bulunur. Yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
- Cilde portakal kabuğunu masaj yoluyla sürebilirsiniz. Tahriş, kızarma gibi durumlarda mutlaka doktorunuza danışınız.
Bağırsakları Çalıştırır
- Lif bakımından zengin olan portakal kabuğu, sindirim sistemini düzenler ve bağırsakları çalıştırır. Bağırsak sağlığınıza destek olur.
Metabolizmayı Hızlandırır
- Portakal kabuğu çayı içmek, metabolizmanızı canlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Yağ yakımını destekler.
- Kabızlık sorunu yaşayanların portakal kabuğu çayı tüketmeleri önerilir.
Kötü Kolesterolü Düşürür
- Kolesterol seviyelerinizi dengeleyerek kalp sağlığınızı korur. Kötü kolesterolü azaltmaya yardımcı olur.
- Kalp ve damar hastalıklarından korunmak için portakal kabuğunu her şekilde tüketmeniz önerilir.
Mikrop ve Bakteriyi Temizler
- Portakal kabuğundaki antioksidanlar, vücuttaki mikroplarla savaşarak bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Özellikle kış mevsiminde portakal kabuğunu her şekilde tüketerek hastalıklardan korunabilirsiniz.
Odadaki Kötü Kokuyu Yok Eder
Kurutulmuş portakal kabukları, doğal bir oda spreyi olarak kullanılabilir. Odanızı ferahlatır ve hoş bir koku bırakır.
Kanser Riskini Azaltır
- Antioksidanlar sayesinde portakal kabuğu, serbest radikallerle mücadele ederek kanser riskini azaltır.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir:
- C vitamini açısından zengin olan portakal kabuğu, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve hastalıklara karşı direnci arttırır.
- Vücudu hastalıklara karşı korur.
Saçları Güçlendirir ve Kepekleri Yok Eder
- Portakal kabuğu suyu, saç derisini temizler ve saçları güçlendirir. Kepek oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
Portakal kabuklarını değerlendirmek için kurutarak saklayabilir ve çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz. Örneğin, fırında kurutarak çay yapabilir veya güneşte kurutup pot-pourri yapabilirsiniz. Sağlıklı ve lezzetli bir şekilde portakal kabuğunun faydalarından yararlanmak için hemen harekete geçin!
