Kalbinizin seveceği 10 sağlıklı besin
Sağlıksız beslenme, fazla kilo, yüksek kolesterol, hareketsiz yaşam biçimi, sigara kullanımı ve stres gibi birçok olumsuz durumun tetiklediği kalbimiz, sağlıklı besinlerden aldığı değerlerle görevini yerine getirmeyi hak ediyor.
Keten Tohumu
Ezilmiş biçimde kullanmanız gereken keten tohumu içerdiği omega-3 yağ asitleri, lif ve biyoaktif bileşikler ile kalp sağlığınızı korur. Ekmek, kek gibi hamur işleriyle birlikte tüketimi sık görülse de bu şekilde tüketmemeye özen gösterin. Sağlıklı fit kurabiyelerinizde ya da salatalarınızda kullanmanız kalbiniz için daha iyi olacaktır.
Trend Haberler
Bakara suresinde, İsrailoğullarının Hz. Musa'dan 'Rabb'ine dua et, versin!' diyerek istedikleri arasında hangisi yoktur?
Dune’un 3. filminin akıbeti belli oldu mu? Denis Villeneuve’dan hayranları yıkacak Dune Mesihi açıklaması…
Hilmi Daşdemir: İstanbul seçimi mahkemede bitecek!
INTERPOL: Rusya'nın yürüttüğü soruşturmaya destek vermeye hazırız
Dikkat! 'Çocuk oyunları bilginiz dışında kameranızı açıyor'
TİKA, Afganistan'da iftar sofrası kurdu
Tüketicilere "merdiven altı ürün" uyarısı!
Yazıcıoğlu'nu canlı yayında ağlatan şehit kızı!
Adıyaman Üniversitesi TSE kalite yönetim sistemi belgesi aldı
New York borsası yükselişle açıldı