Yüzme, fiziksel ve ruhsal sağlığa sayısız katkı sağlasa da, özellikle halka açık havuz ve su parklarında bazı sağlık risklerini de beraberinde getiriyor. Bağışıklık sistemi ve enfeksiyon hastalıkları uzmanı olan bilim insanları, ortak kullanım alanlarında mikrop yayılma yollarını incelerken, yüzmenin düşündüğünüzden daha tehlikeli olabileceği uyarısında bulunuyor.
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi’nin (CDC) 2023 yılında yayımladığı rapora göre, yalnızca 2015-2019 yılları arasında ABD genelinde 200'den fazla havuz kaynaklı salgın tespit edildi. Bu vakalarda 3.600’den fazla kişi cilt enfeksiyonları, kulak iltihapları, solunum yolu problemleri ve ishal gibi sorunlar yaşadı.
KLORENE GÜVENMEK TEK BAŞINA YETERLİ DEĞİL
Her ne kadar havuzlarda kullanılan klor birçok mikrobu öldürse de etkisi anında olmuyor ve tüm mikroorganizmaları yok etmiyor. Örneğin, en yaygın havuz enfeksiyonlarından biri olan Cryptosporidium adlı parazit, klorlu suda 10 güne kadar canlı kalabiliyor. Bu mikrop, çoğunlukla ishal olan kişilerin dışkısıyla havuza geçiyor ve su yutulmasıyla kolayca bulaşabiliyor.
Bir diğer riskli bakteri Pseudomonas aeruginosa, halk arasında bilinen adıyla “sıcak havuz döküntüsü” ve “yüzücü kulağı” gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor. Ayrıca norovirüs ve adenovirüs gibi virüsler de havuz suyunda uzun süre kalabiliyor.
O KESKİN KOKU TEMİZLİK GÖSTERGESİ DEĞİL
Havuzlarda yoğun şekilde hissedilen klor kokusu, aslında havuzun temiz olduğunu değil; idrar, ter ve vücut yağlarıyla etkileşime girmiş kimyasalların (kloramin) oluştuğunu gösteriyor. Uzmanlar, temiz bir havuzun belirgin bir kokusunun olmaması gerektiğini söylüyor.
HAVUZDA HASTALIKTAN KORUNMAK İÇİN 10 ALTIN KURAL
- Havuza girmeden önce duş alın. En az 1 dakika durulanmak, klorun etkinliğini bozan kir ve yağları uzaklaştırır.
- Hasta veya ishalken havuza girmeyin. Mikroplar suya kolayca yayılır.
- Ağzınıza su almamaya çalışın. Enfeksiyon riskini azaltmak için su yutmaktan kaçının.
- İshal geçirmişseniz, tamamen iyileştikten sonra en az 2 hafta bekleyin.
- Sık sık tuvalet molası verin. Hem çocuklar hem yetişkinler için bu kural önemli.
- Bebek bezi değişimini havuzdan uzakta yapın. Böylece dışkı ile suyun kirlenmesini önleyebilirsiniz.
- Açık yaranız varsa havuza girmeyin veya su geçirmez bandaj kullanın.
- Yüzme sonrası mutlaka duş alın. Böylece ciltte kalabilecek mikroplardan arınabilirsiniz.
- Kulaklarınızı kurulayın. Özellikle kulak enfeksiyonlarından korunmak için bu adım önemli.
- Hijyenin şüpheli olduğu havuzlardan uzak durun. Güçlü klor kokusu, kirli havuzun habercisi olabilir.
