Kiminin sevmeyerek, kiminin de bayıla bayıla yaptığı bir eylem; yürümek.
Ancak varoluşumuzdan bu yana bu vazgeçilmez faaliyet, hem ruh hem de beden sağlığımız için oldukça faydalı.
Tüm bunların yanında yürüyüş hakkında bizi şaşırtacak bilgiler de mevcut. İşte onlar…
Yürüyüşün sağlığa faydalarından yararlanmak için bilinen 10 bin adımın aksine 4 bin adım yeterli.
Bazı iş adamları toplantılarını ofislerinde değil yürüyüş yaparak gerçekleştiriyor. Merhum Steve Jobs da o kişilerden biriydi.
Bir kişinin yürüyüş şekli en az parmak izi kadar benzersizdir. Parmak izleri kilo, duruş ve hız gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterir.
Bazı böcekler suyun üzerinde yürüme becerisine sahiptir.
Bazı araştırmacılar, yürürken kollarını sallamayan insanların daha fazla enerji harcadığını kaydetti.
Dünyanın en hızlı yürüyen insanları Singapurlulardır.
Yürüyüş, beyne giden kan akışını hızlandırarak akademik açıdan daha başarılı olmanızı sağlar.
