Bilal Gençalp / Diriliş Postası
Hac farizasını yerine getiren Müslümanların haccını kutlamak, kendileriyle görüşerek o mübarek beldelerin feyzinden istifade etmek ve hacıların anlattıklarını dinlemek için yapılan ziyaretler hem hacı olanları sevindiriyor hem de toplumsal birlik ve beraberliğin devam etmesinde önemli bir yer tutuyor.
Hacıların kendilerini ziyarete gelenlere ikram ettiği şeylerin en önemlileri şüphesiz zemzem ve hurma. Hac ve umre ziyaretlerinin ardından bol bol ikram edilen bu lezzetli meyvenin faydaları ise saymakla bitmiyor.
MİNERAL ZENGİNİ
Hurma, içerdiği çok sayıda mineral çeşidiyle adeta insan vücudunun ihtiyaç duyduğu tüm mineralleri tek başına sağlayan bir besin kapsülü.
Sayısız mineralin yanı sıra içerdiği B1, B2, A, C vitaminleri ve kansere karşı bünyeyi güçlendiren bileşenlerle sağlıklı bir hayat için önemli bir besin kaynağı olan hurma, aynı zamanda vücudun dinç kalmasını sağlıyor.
KALBE VE HAFIZAYA İYİ GELİYOR
İçerdiği antioksidan sayesinde kansere karşı vücut direncini artıran hurmanın, kalp hastaları için çekirdeğiyle birlikte ezilerek tüketilmesi tavsiye ediliyor.
Hurma ayrıca içerdiği Beta-karoten ile uzun vadeli olarak tüketildiğinde yaşlılığa bağlı hafıza zayıflığını önlemeye de yardımcı oluyor.
Ayrıca hurmada bulunan potasyum da tansiyonun kontrol altında tutulmasını sağlayarak kalbe yardımcı oluyor.
BEBEKLER İÇİN HAZİNE
Bebeklerin beslenmesinde çok önemli bir boşluğu doldurabilecek olan hurma, gelişim dönemindeki bebekler için gerekli olan birçok minerali bünyesinde barındırdığından dolayı temel bir gıda olarak mutlaka bebeğin yemek listesine eklenmelidir.
Peygamber Efendimiz de (s.a.s) bebekler dünyaya geldikten sonra ilk gıda olarak hurmanın ezilerek damağına sürülmesini tavsiye etmiştir.
Yine Kur’an-ı Kerim de anlatıldığına göre Hz. Meryem, doğumdan sonra hurma ile beslenmiştir. Araştırmalar hurmanın yeni doğum yapan kadınlar için oldukça faydalı olduğunu ortaya koymaktadır.
Bu kadar önemli bir gıda maddesi olan hurmanın, insan için hayati besin öğelerini içerdiği görülmektedir. Nitekim eski çağlardan beri insanların uzun süre hurma ve su tüketerek hayatını sürdürdükleri göz önüne alındığında hurmanın yaşam için gerekli olan besini büyük oranda sağladığı da anlaşılmaktadır.