Bahar aylarının gelmesiyle birlikte doğa canlanırken bazı insanlar için zorlu bir dönem başlamış oluyor. Çiçek alerjisi birçok kişiyi etkiliyor. Polenlerin havada artması, burun akıntısı, gözlerde kaşıntı, hapşırık gibi belirtilerle kendini gösteren bu durum, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir.
Ancak doğru önlemlerle çiçek alerjisinin etkilerini azaltmak ve alerjik reaksiyonlardan korunmak mümkündür.
ÇİÇEK ALERJİSİNE NE İYİ GELİR?
POLEN YOĞUNLUĞUNU TAKİP EDİN
Sabah erken saatlerde ve rüzgarlı günlerde dışarı çıkmaktan kaçının. Polen yoğunluğu genellikle bu saatlerde artar.
MASKE VE GÖZLÜK KULLANIN
Dışarı çıkarken cerrahi maske ve güneş gözlüğü takmak, polen temasını azaltır.
EVDEKİ POLENLERİ TEMİZLEYİN
Pencereleri kapalı tutun, HEPA filtreli hava temizleyicileri kullanın. Dışarıdan geldiğinizde kıyafetlerinizi değiştirin ve duş alın.
ANTİHİSTAMİNİK İLAÇLAR
Doktor önerisiyle alınan antihistaminikler ve burun spreyleri alerjik reaksiyonları hafifletir.
HANGİ ÇİÇEKLERDEN UZAK DURMALI?
Papatya, ayçiçeği, krizantem, kasımpatı, zambak ve çimen türleri poleni bol bitkiler arasında yer alır. Bu bitkilere yaklaşmaktan kaçının.
