Dilinizin rengi sağlığınız hakkında ne söylüyor?

Selda Çetin - Muhabir

Dilinizi aynaya uzatıp rengine baktınız mı? Peki dilinizin renginin sağlığınız hakkında ipuçları verdiğini biliyor muydunuz?

SAĞLIKLI BİR DİL HANGİ RENKTEDİR?

·       Pembe renktedir.

·       Hafif nemlidir.

·       Pürüzsüz bir yüzeye sahiptir.

·       Üzerinde çatlak veya leke yoktur.

Dil rengindeki değişiklikler, çeşitli sağlık sorunlarının bir göstergesi olabilir:

KIRMIZI DİL

·       B12 vitamini veya demir eksikliği

·       Akyuvar sayısında artış (enfeksiyon belirtisi)

·       Kawasaki hastalığı (çocuklarda)

BEYAZ DİL

·       Mantar enfeksiyonu (pamukçuk)

·       Ağız hijyeninin yetersizliği

·       Sigara kullanımı

·       Bazı ilaçların yan etkisi

SARI DİL

·       Karaciğer hastalıkları

·       Safra kesesi problemleri

·       Sigara kullanımı

·       Aşırı beta karoten alımı (havuç, tatlı patates gibi)

MOR DİL

·       Kalp hastalıkları

·       Akciğer hastalıkları

·       Düşük kan oksijen seviyesi

SİYAH DİL

·       Ağız hijyeninin aşırı derecede yetersizliği

Sağlığınız için günde ne kadar kafein tüketmelisiniz?

·       Antibiyotik kullanımı

·       Mide kanaması

Dilinizde renk değişikliği fark ederseniz, doktora başvurmanız önemlidir. Doktor, dilinizin renginin nedenini teşhis etmek için gerekli testleri yapacaktır.

DİL SAĞLIĞINIZI KORUMAK İÇİN

·       Dişlerinizi günde iki kez fırçalayın ve günde bir kez diş ipi kullanın.

·       Bol su için.

·       Sigara ve alkolden uzak durun.

·       Dengeli ve sağlıklı beslenin.

·       Düzenli olarak diş hekimine kontrol yaptırın.

Dilinizin rengini takip ederek, genel sağlığınız hakkında bilgi edinebilirsiniz. Dilinizdeki herhangi bir renk değişikliği sizi endişelendiriyorsa, doktora başvurmaktan çekinmeyin.