Kalbinizin seveceği 10 sağlıklı besin
Sağlıksız beslenme, fazla kilo, yüksek kolesterol, hareketsiz yaşam biçimi, sigara kullanımı ve stres gibi birçok olumsuz durumun tetiklediği kalbimiz, sağlıklı besinlerden aldığı değerlerle görevini yerine getirmeyi hak ediyor.
Keten Tohumu
Ezilmiş biçimde kullanmanız gereken keten tohumu içerdiği omega-3 yağ asitleri, lif ve biyoaktif bileşikler ile kalp sağlığınızı korur. Ekmek, kek gibi hamur işleriyle birlikte tüketimi sık görülse de bu şekilde tüketmemeye özen gösterin. Sağlıklı fit kurabiyelerinizde ya da salatalarınızda kullanmanız kalbiniz için daha iyi olacaktır.
Trend Haberler
Adana Demirspor'da Galatasaray maçı öncesi önemli eksikler! 2 oyuncudan sakatlık haberi geldi...
Türkiye’nin bağrına bastığı muhtar adayı Aydın Battal sevilen dizinin kadrosunda!
İstemeye gittiği kızın abisini silahla vurdu
Erdal Beşikçioğlu: Borçsuz bir belediye aldığımız için şanslıyız
Tapu sahibi olanlar dikkat! Tapu işlerinde yeni dönem geliyor…
Eski Bakan Mehmet Ali Yılmaz'ın ölümüne ilişkin ailesinden açıklama
Uyuyan madde bağımlısı babasına bıçakla saldırdı! 14 yaşındaki küçük kız gözaltına alındı
TBMM Başkanı Kurtulmuş yeni bir uygulama getirdi! Makam aracı yerine otobüs
Erdoğan, Fatih Erbakan'ı neden çay sohbetine davet etmedi?
MHP'den açıklama geldi: Devlet Bahçeli kime gönderme yaptı?