- 12 Nis 2021 - 15:25 G: 12 Nis 2021 - 15:51

Ramazan'da oruç tutmanın sağlığa faydaları

Ramazan ayında oruç tutmak fiziksel ve zihinsel sağlığımıza büyük ölçüde katkı sağlıyor. Bedenimizi ve irademizi disipline sokan oruç, açlık sınırında olan insanları anlamayı ve gün içinde hoşgörüyle hareket etmeyi öğretirken, zihnimizin de daha pratik çalışmasına fırsat veriyor.

Sindirimle zaman harcamayan vücudumuz, öğrenme, algılama ve hafıza yeteneğine odaklanır. Özellikle reklam dünyasının insanları bilinçsizce tüketime yönlendirdiği bir dönemde uzmanlar 2050 yılına gelindiğinde insan nüfusunun yarısından fazlasının obez olacağını belirtiyor. Bu noktada Ramazan ayında oruç tutmak bireysel sağlık açısından kişinin sindirim sistemini dinlendirirken, tüketim alışkanlığına da ket vuruyor. Oruç tutmak hem bireysel hem de toplumsal sağlık açısından birçok faydayı beraberinde getiriyor. İşte Ramazan'da oruç tutmanın sağlığa faydaları...

12 Nis 2021 - 15:25 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Diriliş Postası Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Diriliş Postası hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Diriliş Postası editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Diriliş Postası değil haberi geçen ajanstır.