Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte güneşin zararlı etkileri de daha fazla hissedilir hale gelir. Cilt sağlığını korumak, güneş yanıklarını önlemek ve uzun vadede cilt kanseri riskini azaltmak için en önemli adımlardan biri doğru güneş kremi seçmektir.
Ancak raflarda onlarca seçenek varken, hangisinin cildinize uygun olduğunu bilmek her zaman kolay olmayabilir. İşte güneş kremi seçerken dikkat etmeniz gereken temel noktalar…
SPF DEĞERİNE DİKKAT EDİN
SPF (Sun Protection Factor), güneş kremiyle cildinizi ne kadar süreyle güneşe karşı koruyabileceğinizi gösterir. Gündelik kullanım için SPF 30 yeterli olurken, uzun süre dışarıda kalacaksanız SPF 50 ve üzeri ürünler tercih edilmelidir.
GENİŞ SPEKTRUMLU (BROAD-SPECTRUM) KORUMA SUNANLARI SEÇİN
Güneş ışınları hem UVA (yaşlanma ve kırışıklık) hem de UVB (yanık ve kanser) dalgalar içerir. Bu yüzden her iki tür ışına karşı da koruma sağlayan "geniş spektrumlu" ürünleri tercih edin.
CİLT TİPİNİZE UYGUN ÜRÜN TERCİH EDİN
- Yağlı ciltler için su bazlı, matlaştırıcı etkili ürünler,
- Kuru ciltler için nemlendirici özelliği yüksek kremler,
- Hassas ciltler için parfümsüz ve mineral içerikli ürünler daha uygundur.
SUYA DAYANIKLI OLMASINA ÖZEN GÖSTERİN
Terleme ya da deniz/havuz kullanımı sonrası korumanın devam etmesi için “suya dayanıklı” ibaresi taşıyan ürünleri tercih edin. Yine de her 2-3 saatte bir kremi tazelemek önemlidir.
İÇERİKLERİ İNCELEYİN
Paraben, alkol ve ağır kimyasallar içeren ürünler cildinizde tahrişe neden olabilir. Aloe vera, E vitamini gibi besleyici içeriklere sahip ürünler hem korur hem cildi onarır.
ÇOCUKLAR İÇİN ÖZEL GÜNEŞ KREMLERİ KULLANIN
Çocukların cildi yetişkinlere göre daha hassas olduğu için onlara özel, dermatolojik olarak test edilmiş ürünler kullanılmalıdır.
