Diyet

Diyet yaparken veya günlük beslenmede kalori kısıtlaması yaparken, özellikle ekmek tüketimini azaltmak veya tamamen kesmek yaygın bir yaklaşım olabilir. Fakat...

Son dönemde popülerleşen su diyeti gün içerisinde bol miktarda su ve sıvı içecek dışında herhangi bir gıda alınmamasına dayanıyor. Peki...

Aşırı tuz (sodyum) yüksek tansiyon riskini artırır, bu nedenle hipertansiyonu olan herkesin diyetlerinde tuzu azaltması önerilir.

Diyet yapanların çoğu; ekmek, yağlı süt ürünleri, konserve ürünler, çikolata, kırmızı et ve işlenmiş gıdalardan uzak durmayı tercih eder. Fakat...

Kışın gelmesiyle birlikte bağışıklık sistemini de güçlendirmenin zamanı geldi. Bakteri kaynaklı hastalıkların genellikle kış aylarında yayıldığı kanıtlandı, çünkü havadaki nem...

Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, glutensiz diyetin herkes için uygun olmayabileceğini ve hatta bazı kişilerde çok önemli sağlık sorunlarına yol...

Her sene yeni bir diyet türü trend oluyor, bu sene de OMAD oldukça popüler. Tek bir öğün beslenmek anlamına gelen...