Kilo

Sağlık açısından pek çok yararı bulunan maden suyu, kilo vermede de oldukça etkilidir. Bir haftada beş kilo vermek istiyorsanız, sizler...

Çekirdek, fazla tüketildiği takdirde kilo aldırabilir. Bunun sebebi, çekirdeğin yüksek yağ ve kalori içeriğidir.

Son dönemde popülerleşen su diyeti gün içerisinde bol miktarda su ve sıvı içecek dışında herhangi bir gıda alınmamasına dayanıyor. Peki...

Son zamanlarda beklenmedik bir şekilde kilo kaybediyorsanız, bu durumun arkasında yatan nedeni araştırmak önemlidir. Ani kilo kaybı, çeşitli sağlık sorunlarının...

Tatlıların veya abur cuburların çok miktarda yenildiğinde belinizin birkaç santim kadar genişlemesine neden olması mantıklıdır. Dolayısıyla, eğer daha sağlıklı yiyecek...

Bazı yiyecekleri yerken yağ yakmanızın mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Yağ yakan bu yiyecekleri yemeniz kilo vermenizi hızlandıracak ve kolaylaştıracak. İşte,...

Çaylarımızın yanına kısır yemeyi genelde hepimiz tercih ederiz.Kısır aynı zamanda, sağlıklı ve besleyici bir salata türü olarak bilinir ve çoğu...

Şekerin düşmanınız olduğu size kaç kez söylendi? Meyvelerden elde edilen doğal şekerler bile, içerdikleri tüm vitamin ve minerallere rağmen bazıları...

Kilo almak ve sürekli üşümek kışın kaçınılmaz olabilir, ancak bunlar "görünmez bir hastalığın" belirtileri de olabilir.

Sıkı bir diyet planına ve spor salonunda saatlerce terlemenize rağmen kilo veremiyorsanız sizler için hazırladığımız bu yöntemleri uygulayabilirsiniz.

Güldür Güldür Show’un sevilen oyuncusu yeni haliyle şaşırttı. Oyuncu Rüştü Onur Atilla, verdiği kilolarla göz kamaştırdı. 11 sezondur şişman şakalarının...

Bitki bazlı bir diyet yemek sağlığınız için harikalar yaratabilir. Çalışmalar, kırmızı etin sınırlandırılmasının ve tam tahıllar, baklagiller ve çeşitli renkli...