Reflünün doğal tedavi yöntemleri özellikle reflünün en yaygın belirtileri arasında olan mide ekşimesi ve mide yanması gibi problemlerle savaşabilmek için tercih edebileceğiniz yöntemlerdir. Doğal reflü tedavisi yöntemleri bu problemleri gidermektedir. Reflü toplumun yaklaşık %20’sinde görülen bir problemdir. Bu açıdan oldukça yaygın olduğunu söyleyebilmek mümkündür. Reflü genellikle hayat tarzından yapılan değişiklikler ve ilaç tedavileri kullanılarak tedavi edilmektedir. Bunun yanında doğal yollarla da problemlerinizi azaltabilirsiniz. Tercih edebileceğiniz doğal tedavi yöntemleri şu şekildedir:
Zencefil çayı Papatya çayı Havuç suyu Fesleğen suyu
Bunun yanında reflü hastalarının şikayetlerinin artmaması için uzak durması gereken gıdalar ve içecekler de bulunmaktadır. Evde tedavilerinizin etkili olabilmesi için gerekli tedbirleri almanız gerekmektedir. Bu kapsamda uzak durulması gerekenler şu şekilde sıralanabilmektedir:
Asitli içecekler Gazlı içecekler Acı gıdalar Aşırı tuz Baharatlı gıdalar Sigara Alkol Çok yağlı gıdalar
Reflü Nedir?
Reflü, mide asidinin patolojik şekilde mideden yemek borusuna geri kaçması olarak açıklanabilmektedir. Bu duruma bağlı olarak hastalarda ağza acı su hissi gelebilmektedir. Genellikle yemeklerden sonra kendini göstermektedir. Dünyada en sık karşılaşılan hastalıklardan birisidir. Reflü, yemek borusunun çok uzun süre mide asidi ile temas etmesi nedeniyle oluşmaktadır. Bu durum hasara neden olmaktadır. Bu nedenle tedavi edilmesi oldukça önemlidir. Aksi bir durumda yemek borusunda kanama ve darlık gibi problemler oluşabilmektedir.
Reflü Belirtileri Nelerdir?
Reflü belirtileri şu şekilde kendini göstermektedir:
Mideden boğaza yayılan yanma hissi Mide içeriğinin ağza gelmesi Yutma güçlüğü çekilmesi
Geğirti Hıçkırık Bulantı Kusma Ses kısıklığı
Kolesterolün Doğal Tedavisi ve evde uygulanabilecek tedavi yöntemleri için bu içeriğimize göz atabilirsiniz.
Zencefil Çayı ile Reflü Tedavisi
Zencefil çayı, zencefilin mideyi sakinleştirici etkisi nedeniyle reflü hastalığında tavsiye edilen doğal tedavi yöntemlerinden birisidir. Özellikle mide asidinin engellenmesine yardımcı olması, reflü şikayetlerinin azaltılmasında ciddi olarak etki etmesini sağlamaktadır. Zencefilli çay ile reflü tedavisi için izlemeniz gereken adımlar şu şekilde sıralanabilmektedir:
Bir adet zencefili 3 çeyrek parçaya bölmeniz gerekmektedir. 2 bardak suyun içerisine zencefili ekleyerek yarım saat kaynatmalısınız. Dinlendirdikten sonra yemeklerden önce aç karnına tüketmeniz gerekmektedir.
Papatya Çayı ile Reflü Tedavisi
Papatya çayı, reflü tedavisinde tercih edilebilecek bir diğer doğal tedavi yöntemidir. Midede meydana gelen asit oluşumu için şifa kaynağı olarak gösterilmektedir. Bu yöntem için 1 tatlı kaşığı kuru papatyayı 1 bardak kaynamış suya eklenmeniz gerekmektedir. Yaklaşık 6-7 dakika demledikten sonra yatmadan bir iki saat önce tüketebilirsiniz.
Havuç Suyu ile Reflü Tedavisi
Havuç suyu, reflü nedeniyle yemeklerden sonra meydana gelen yanma hissini engellemek için tavsiye edilen tedavi yöntemlerinden birisidir. Bu yöntemi uygulamak için izlemeniz gereken adımlar şu şekilde sıralanabilmektedir:
İki adet marul yaprağını bir kaba almanız ve üzerine 4 adet adet soyulmuş havuç ekleyerek blender kullanarak çekmeniz gerekmektedir.
Bu karışımın üzerine 1 bardak su eklemeli ve 5 dakika boyunca süzdürmelisiniz. Hazırlamış olduğunuz karışımı sabahları aç karnına tüketmeniz gerekecektir.
Fesleğen Suyu ile Reflü Tedavisi
Fesleğen suyu, reflü hastalığı ile mücadele için tercih edilebilecek bir diğer tedavi yöntemidir. Bu yöntem ile midede meydana gelen yanma hissi giderilmektedir. Fesleğen suyu ile reflü tedavisi için izlemeniz gereken adımlar şu şekildedir:
1 litre kaynamış suyun içerisine 15 gram kuru fesleğen eklemeli ve demlenmeye bırakmalısınız. Yemeklerden sonra 1 bardak tüketmelisiniz. Günde 3 bardağa kadar tüketilebilmektedir.
Koahın Doğal Tedavisi ve evde uygulanabilecek tedavi yöntemleri için bu içeriğimize göz atabilirsiniz.
