Çay olarak tüketildiğinde şişkinliği giderir ve rahatlama sağlar.
Faydaları:
• Sindirim Sorunlarına Çözüm: Rezene çayı, mide rahatsızlıklarını hafifletir ve gaz problemlerine iyi gelir.
• Anne Sütünü Artırır: Emziren annelerde süt miktarını artırıcı etkisiyle bilinir.
• Rahatlatıcı Etki: Hafif sakinleştirici özellikleriyle stresin azalmasına yardımcı olur.
Tüketim Şekli: Rezene, tohumları kaynatılarak çay şeklinde hazırlanır. Günlük 1-2 fincan rezene çayı tüketimi tavsiye edilir.
Sonuç: Rezene, sindirim sistemi dostu bir bitki olarak Anadolu’nun şifalı kaynakları arasında yer alır. Sağlık rutininize ekleyerek faydalarından yararlanabilirsiniz.
1.
Kaynak: Mehmet Akif Çavdarlı
