Selda Çetin - Muhabir
Saç derisinde pul pul dökülme, birçok insan için yaygın ve rahatsız edici bir sorundur. Bu durum, kepek, seboreik dermatit veya egzama gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.
SAÇ DERİSİNDEKİ PULLANMANIN NEDENLERİ VE SEPEPLERİ
Kepek: Saç derisinde aşırı hücre dökülmesi sonucu oluşan kepek, beyaz veya gri renkte pullar şeklinde görülür. Hafif bir kaşıntıya neden olabilir.
Seboreik dermatit: Saç derisi ve yüzün yağlı bölgelerini etkileyen bir cilt rahatsızlığıdır. Kızarıklık, kaşıntı ve pullanma gibi belirtilere neden olur.
Egzama: Cildin kurumasına ve iltihaplanmasına neden olan kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Saç derisinde pullanma, kaşıntı ve kızarıklık gibi belirtilere neden olabilir.
PEKİ PULLANMAYA NE NEDEN OLUR?
- Stres: Stres, kepek ve seboreik dermatit gibi cilt rahatsızlıklarını tetikleyebilir veya kötüleştirebilir.
- Hava değişimi: Kuru veya soğuk hava, saç derisinin kurumasına ve pul pul dökülmesine neden olabilir.
- Bazı ilaçlar: Antidepresanlar ve lityum gibi bazı ilaçlar saç derisinde kuruluğa ve pul pul dökülmeye neden olabilir.
- Saç ürünlerinin aşırı kullanımı: Saç spreyi, jöle ve diğer saç ürünleri saç derisini tahriş ederek pul pul dökülmeye neden olabilir.
PULLANMA İÇİN ÇÖZÜMLER
- Kepek önleyici şampuan kullanın: Kepek önleyici şampuanlar, kepeği kontrol altına almak ve saç derisini nemlendirmek için tasarlanmıştır.
- Saç derinizi nazikçe yıkayın: Saçınızı yıkarken saç derinizi nazikçe ovun ve sert fırçalar kullanmaktan kaçının.
- Saç derinizi nemlendirin: Saç derinizi nemlendirmek için özel olarak tasarlanmış bir losyon veya krem kullanın.
- Stresinizi yönetin: Stresinizi yönetmek için yoga, meditasyon veya diğer rahatlama tekniklerini deneyebilirsiniz.
- Sağlıklı beslenin: Sağlıklı ve dengeli bir beslenme, saç derisi de dahil olmak üzere cildinizin genel sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Doktorunuza görünün: Saç derisinde pul pul dökülme şiddetliyse veya tedaviye yanıt vermiyorsa doktorunuza görünmeniz önemlidir.
Saç derinizi nemlendirmek, kepek önleyici şampuan kullanmak ve stresi yönetmek gibi 5 basit çözümle pul pul dökülmeden kurtulabilirsiniz.
