Burun akması sadece kış aylarında yaşanan bir sorun değil, özellikle sıcak havalarda yaşanan bu sorun insanın hayat kalitesini olumsuz yönde etkileyebiliyor. Yazın bunaltıcı sıcaklarında da birçok kişi burun akıntısından şikâyetçi olabiliyor. Peki bu durumun arkasında ne yatıyor ve nasıl önlenebilir? İşte bu konuya ilişkin olarak bilmeniz gereken her şey…
SICAKTA BURUN AKMASININ NEDENLERİ
Sıcakta burun akmasının en yaygın nedenlerinden biri "termal rinit"tir. Bu, burundaki damarların sıcağa karşı verdiği tepki sonucunda meydana gelir. Burun içindeki damarlar genleştiğinde mukus üretimi artar ve bu da burun akıntısına yol açar. Ayrıca;
- Güneş ışığına maruz kalmak (fotik refleks),
- Alerjik reaksiyonlar,
- Ani sıcaklık değişimleri,
- Klima kullanımı gibi etkenler de bu durumu tetikleyebilir.
NASIL ÖNLENEBİLİR?
Sıcak havalarda burun akıntısını önlemek için şu önerilere dikkat edebilirsiniz:
- Güneş gözlüğü takmak, özellikle fotik refleks kaynaklı akıntıyı azaltabilir.
- Güneşin en tepede olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının.
- Burnunuzu nemli tutmak için tuzlu su (serum fizyolojik) kullanabilirsiniz.
- Alerjik bünyeniz varsa, doktor önerisiyle antihistaminik kullanabilirsiniz.
- Klima karşısında uzun süre kalmamaya dikkat edin.
NE ZAMAN DOKTORA GİDİLMELİ?
Eğer burun akıntınız uzun süre devam ediyor, buna kaşıntı, hapşırık, gözlerde sulanma veya tıkanıklık gibi başka belirtiler eşlik ediyorsa bir kulak burun boğaz uzmanına başvurmanızda fayda var.
