Kan şekerini düzenleyici etkisi ve aromatik tadıyla, hem geleneksel tıpta hem de modern yaşamda sıkça tercih edilir.
Faydaları:
•    Kan Şekerini Düzenler: Tarçın, insülin duyarlılığını artırarak kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.
•    Antibakteriyel Özellikler: Doğal bir antiseptik olan tarçın, vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
•    Sindirim Sağlığı: Çay veya yiyeceklerle tüketildiğinde, mideyi rahatlatır ve sindirimi kolaylaştırır.
Nasıl Kullanılır?
Tarçın, sıcak içeceklerde, tatlılarda ve yemeklerde kullanılabilir. Özellikle sütlü tatlılar ve kahve ile uyumlu bir lezzet sunar. Tarçın çayı, hem bağışıklığı güçlendirmek hem de sakinleştirici etkisiyle öne çıkar.
Geleneksel Tıpta Tarçın:
Anadolu’da tarçın, grip ve soğuk algınlığı tedavisinde sıkça kullanılmıştır. Ayrıca tarçınlı su, kilo kontrolü ve detoks için tercih edilen bir karışımdır.
Sonuç:
Tarçın, hem mutfağınızda hem de sağlık rutininizde kullanabileceğiniz güçlü bir baharattır. Günlük yaşamınıza tarçını dahil ederek bu doğal şifa kaynağından faydalanabilirsiniz.

Kaynak: Nihat Nasır