Tırnaklarınızı yemeyin! Vücudun en zehirli atığı...

Saç ve Sakal için badem yağı faydaları neler?

Selda Çetin - Muhabir

Tırnak yemek, en yaygın çocukluk alışkanlıklarından biridir. Ancak, yetişkinlerde de yaygın olarak görülen bu alışkanlık, ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor... Hem de tırnaklarınızda hoş olmayan bir görünüme sebep oluyor.

Tırnaklar, vücudumuzun en zehirli atıklarıdır. Tırnakların içinde, vücudumuzdan uzaklaştırılması gereken toksinler, bakteriler ve mantarlar bulunur. Tırnak yiyen kişiler, bu zararlı maddeleri ağız yoluyla vücutlarına alırlar.
Peki bu alışkanlığın zararları neler?

TIRNAK YEMENİN BAŞLICA ZARARLARI

• Tırnak ve tırnak yataklarının zarar görmesi: Tırnak yiyen kişilerin tırnakları şekilsiz ve hasarlı olur. Tırnak yatakları da zarar görerek tırnakların düşmesine neden olabilir.
• Ağız ve diş sağlığı sorunları: Tırnak yeme, ağız ve diş sağlığını olumsuz etkiler. Tırnaklarda bulunan bakteriler, ağızda enfeksiyonlara neden olabilir. Ayrıca, tırnak yiyen kişilerde diş eti çekilmesi ve diş çürümesi gibi sorunlar daha sık görülür.
• Mide ve bağırsak sorunları: Tırnak yiyen kişilerin tırnaklarını yutması durumunda, mide ve bağırsak sorunları ortaya çıkabilir. Tırnakların sindirimi zordur ve mide ve bağırsaklarda tıkanmalara neden olabilir.
• Enfeksiyon riski: Tırnaklar, sürekli olarak ağız ile temas halindedir. Bu nedenle, tırnak yiyen kişilerde bakteriyel ve viral enfeksiyonlar daha sık görülür.

TIRNAK YEME ALIŞKANLIĞINDAN KURTULUNUR?

• Tırnaklarınızın düzenli olarak kesilmesi ve törpülenmesi: Tırnaklarınız kısa ve pürüzsüz olduğunda, onları yemeniz daha zor olacaktır.
• Tırnaklarınızı yemenizi engelleyecek bir tırnak jeli veya boyası kullanmak: Tırnaklarınızı yemenizi engelleyecek bir tırnak jeli veya boyası kullanmak, bu alışkanlıktan kurtulmanıza yardımcı olabilir.
• Stresi azaltmak: Tırnak yeme, genellikle stres ve kaygı gibi duygusal faktörlerden kaynaklanır. Bu nedenle, stresi azaltmak için yapabileceğiniz şeyleri yapmak, tırnak yeme alışkanlığından kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Bu alışkanlıktan kurtulmak için yapabileceğiniz şeyleri deneyebilir veya bir uzmandan yardım alabilirsiniz.