Teknolojinin zihinsel becerilerimizi körelttiğine dair yaygın endişelere karşın, ABD’de yapılan geniş çaplı bir araştırma bunun aksini öne sürüyor. Teksas'taki araştırmacılar, 50 yaş üzeri 411 binden fazla kişiyi kapsayan 57 farklı çalışmayı analiz etti. Sonuçlara göre, dijital teknolojilerle ilgilenen bireylerde demans riski yüzde 58 daha düşük.
Baylor Üniversitesi’nden psikolog ve nörobilimci Michael Scullin, “Hemen her gün haberlerde teknolojinin bize zarar verdiği konuşuluyor. Biz de bunun ne kadar doğru olduğunu merak ettik” dedi.
ZİHNİ UYARIYOR VE CANLI TUTUYOR
Araştırma; cep telefonu, sosyal medya ve dijital uygulama kullanımı gibi alışkanlıkların zihni uyarabildiğini, öğrenme ve sosyal etkileşim yoluyla beyni canlı tuttuğunu ortaya koydu. Teknoloji kullanan bireylerde bilişsel gerileme oranı da yüzde 26 ila yüzde 34 daha düşük.
Texas Üniversitesi'nden nöropsikolog Jared Benge, “Teknolojiyi yaşlı bireylerin zihinsel sağlığını destekleyecek bir araç olarak değerlendirmek çok değerli olabilir” diye vurguladı.
Teknolojinin, özellikle yaşlı bireylerin sosyal bağlarını sürdürmesini, yeni şeyler öğrenmesini ve bağımsız kalmasını sağlaması, demansa karşı koruyucu bir etki yaratabilir.
Scullin ise ailelere çağrıda bulundu: “Teknolojiden uzak duran anne babalarınıza veya büyüklerinize basit uygulamaları öğretmeyi deneyin. Sabırlı olun.”
