Parmaklarda uyuşma ve güçsüzlük belirtisi! Bilgisayar kullananlarda görülüyor Parmaklarda uyuşma ve güçsüzlük belirtisi! Bilgisayar kullananlarda görülüyor

Burun tıkanıklığı, basit bir sağlık sorunu gibi görünse de günlük hayatınızın rezil olmasına neden olabilir. Nefes almanın en doğal ve farkında olmadan yaptığımız bir eylem olduğunu ancak burnumuz tıkandığında anlayabiliyoruz. Hava almak için sürekli ağızdan nefes almak zorunda kalmak, boğaz kuruluğuna ve uyku düzensizliklerini de beraberinde getiriyor. Özellikle gece yatarken burnu tamamen tıkanmış bir halde uyumaya çalışmak tam bir işkenceye dönüşebilir.

Burun tıkanıklığının günlük hayatınızı etkilememesi için yapabileceğiniz yöntemleri tek tek araştırdık.

Burun tıkanıklığından kurtulmak için uygulamanız gereken en kolay yöntemleri sizler için araştırdık. İşte Burun tıkanıklığınızı çözecek doğal formüller…

Yeniden Nefes Alacaksınız! Burun Tıkanıklığını Unutturacak Yöntem1

KAYNAR SU YARDIMCI OLABİLİR

Kaynar suya birkaç damla okaliptüs yağı veya nane yağı ekleyip başına bir havlu örterek buharı soluyabilirsiniz. Alternatif olarak sıcak bir duş almak da burun tıkanıklığını açabilir.

Ilık bitki çayları (ıhlamur, zencefil, papatya) veya tavuk suyu çorba içmek mukusun incelmesine yardımcı olur.

Nane yağı veya nane yapraklarını kullanarak burun tıkanıklığını hafifletmek mümkündür. Nane yağını bir pamuklu ped üzerine damlatıp burun çevresine sürebilir veya nane yapraklarını kaynar suya ekleyerek kullanabilirsiniz.

Uyku pozisyonunu değiştirmek yardımcı olabilir. Başını hafif yukarıda tutarak yatmak, burun tıkanıklığını hafifletebilir.

1 tatlı kaşığı bal ve bir tutam toz zencefil karıştırıp tüketmek, solunum yollarını rahatlatır.

Editör: Berfin Bitirim