Ekran başında uzun süre kalanlar dikkat! Göz yanmasına karşı alınacak önlemler

Gözlerde yanma hissi, günümüzde birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir şikâyettir. Özellikle dijital ekranlara uzun süre maruz kalma, göz kuruluğu, alerjiler, enfeksiyonlar ya da havadaki toz ve kimyasallar bu durumu tetikleyebilir. Göz yanması, çoğu zaman geçici bir rahatsızlık olsa da, bazı durumlarda daha ciddi bir göz hastalığının belirtisi olabilir.

Bu nedenle göz sağlığını ciddiye almak ve belirtiler uzun sürerse bir uzmana danışmak önemlidir.

GÖZ YANMASININ EN SIK NEDENLERİ

Kronik bel ağrısını önlemek için ne kadar yürümemiz gerekiyor?

İçeriği Görüntüle

• Uzun süreli bilgisayar veya telefon kullanımı
• Göz kuruluğu ve nem eksikliği
• Polen, toz veya hayvan tüyü gibi alerjenler
• Sigara dumanı veya kimyasal maddelere maruz kalma
• Kontakt lenslerin yanlış kullanımı
• Göz enfeksiyonları

GÖZ YANMASINA NE İYİ GELİR?

• Gözleri dinlendirmek ve ekran süresini azaltmak
• Yapay gözyaşı damlaları kullanmak
• Soğuk kompres uygulamak
• Ortamı havalandırmak ve nemlendirmek
• Alerji kaynaklıysa antihistaminik göz damlaları
• Yeterli su tüketimi ve dengeli beslenme

Eğer göz yanması sürekli tekrar ediyor ve ağrı, görme bozukluğu gibi başka semptomlarla birlikte görülüyorsa mutlaka bir göz doktoruna başvurulmalıdır.