Şubat ayının ilk günlerinde havalar iyice soğumaya başladı. Soğuk havaların hakimiyetine giren büyük şehirlerde toplu taşıma kullanan ve topluluk içine girmek zorunda kalan birçok kişi hastalığa yakalandı. Özellikle kış aylarını seven grip, zor anlar yaşatıyor. Hasta olduğu halde çalışmak, okula gitmek zorunda kalanlar için evde grip geçirebileceğiniz yöntemleri sizler için araştırdık. Bu yöntemleri kullanarak sağlıklı kalma fırsatı elde edebilirsiniz.
DOĞAL YÖNTEMLERLE GRİP GEÇİRME YÖNTEMLERİ
Bal ve Zencefil Çayı: Bal ve zencefil karışımı, boğazı yatıştırırken bağışıklığı da güçlendirir. Bir bardak sıcak suya taze rendelenmiş zencefil ve bir tatlı kaşığı bal ekleyerek çayınızı hazırlayabilirsiniz. Zencefil tüketirken aşırıya kaçmamaya özen gösterin.
Tavuk Suyu Çorbası: Tavuk suyu çorbası hem vücudu sıcak tutar hem de bağışıklık sistemine destek sağlar. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde hastalığın etkilerini hafifletmeye yardımcı olur.
Buhar Solunumu: Burun tıkanıklığını açmak ve solunum yollarını rahatlatmak için buhar solunumu etkili bir yöntemdir. Kaynar suya okaliptüs yağı veya nane ekleyerek buharı soluyabilirsiniz.
ÖNEMLİ NOT: Grip belirtileriniz uzun zamandır devam ediyorsa uzman hekime görünmenizde fayda var.
