Boyun fıtığı hastalığının düzeyine göre Fizik Tedavi Bölümü’nde uygulanacak tetkikler sonucunda cerrahi işlem gerektirecek bir durum varsa Beyin ve Sinir Cerrahisi Bölümü’ne yönlendirilme yapılmaktadır. Boyun fıtığı, omurilikte bulunan disklerin zamanla yıpranması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. En çok 30’lu yaşlarda ortaya çıkan bu rahatsızlığa sürekli aynı pozisyonda duran ve bilgisayar başında çalışan kişiler potansiyel oluşturmaktadır. Spor ve beslenmeye dikkat etmemek ve uzun süre soğuk klimaya maruz kalmak da potansiyel oluşturmaktadır. Ayrıca genetik faktörler de etkili olabilmektedir. Yapılan araştırmalar uzun boylu kişilerde boyun fıtığı riskinin daha fazla olduğunu göstermektedir. Kas yapısının zayıflaması veya tahribata uğraması sonucu da servikal disk hernisi oluşabilmektedir.
Boyun Fıtığı Nasıl Anlaşılır?
Boyun fıtığı belirtileri, hayat kalitesini önemli derecede etkileyen türden olmaktadır. Bu belirtiler kısaca şu şekildedir:
- Baş ve boyun bölgesinde ileri seviyede ağrı
- Baş ve boyun bölgesinde karıncalanma hissi
- Tansiyon yüksekliği
- Nöbet geçirme
- Duruş bozuklukları
- Genel durum bozukluğu
Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir?
Boyun fıtığı tedavi yöntemleri, hastalığın seyrine ve gidilen polikliniğin yönlendirmesine göre değişmektedir. Genel olarak hafif semptomlar gösteren boyun fıtığı hastalarına bol dinlenme, stresten uzak kalma önerilmektedir. Spor ve beslenme düzeni oluşturması beklenen hastalarda tedavi işe yaramıyorsa ağrıları kesen ilaçlar yazılabilmektedir. İlaçların yanında fizik tedavi uygulamaları başlanmaktadır. Rahatsızlıklar kollarda karıncalanma ve kuvvet kaybı şeklinde seyrediyorsa cerrahi işlem gerekebilmektedir.
Boyun Fıtığı Ameliyatı Nasıl Yapılır?
Servikal Disk Hernisi cerrahi işlemi, hastanın yaşam kalitesini arttırmayı, ağrıları ortadan kaldırmayı hedeflemektedir. Boyun bölgesinde tahribata yol açmamak, omuriliği zedelememek, kan kaybı yaşanmasını engellemek ve ek protez yerleştirmemek için geleneksel ameliyat yöntemleri tercih edilmez. Bu sebeple radyolojik görüntülemeler yapılarak fıtık bölgesi tespit edilir. Ardından microcerrahi yöntemleri kullanılarak küçük bir kesi yardımıyla servikal disklere giriş yapılır. Buradaki rahatsızlık giderildikten sonra ameliyat sona erer. Hasta, bir gün hastanede gözetim altında tutulur. Yürüme fonksiyonlarında herhangi bir problem görülmeyen hastalar taburcu edilebilir. Boyunluk kullanılmaz, ameliyat izi belli olmaz. Genellikle birkaç gün sonra banyo yapılabilmektedir. Birkaç hafta sonra da hastanın egzersiz programına uyması beklenir. Son yıllarda gelişen teknoloji sayesinde boyun fıtığı ameliyatları başarı oranı artmıştır.
Boyun Fıtığı Hareketleri Nelerdir?
Boyun fıtığı egzersizleri, genellikle cerrahi işlem uygulanmadan sıklıkla tercih edilen ve sonuç alınması beklenilen fizik tedavi uygulamalarıdır. Bu uygulamaların amacı ağrıları gidermek ve kişinin hayat kalitesini düşüren etkenleri ortadan kaldırmaktır. Boyun fıtığı egzersizlerinden bazıları şu şekildedir:
- Enine direnç uygulamasında hasta ayakta ellerini alın seviyesinde birleştirerek başını öne ittirmeye çalışır. Elleri ise tam tersi yönde alnından direnç uygulamalıdır. Günde 10 kere tekrar edilebilir.
- Açma direnç şeklinde isimlendirilen harekette ise ayakta iken eller başın arka kısmında birleştirilir. Enine direnç uygulamasının tam tersi bu harekette uygulanır. Hareket günde 10 kere tekrarlanmalıdı.
- Sağa-sola eğimli direnç uygulamasında eller çapraz bir şekilde başın sağ ve soluna yerleştirilir. Ardından boynun dönmesini engelleyecek şekilde sırasıyla direnç uygulanır. Hareket günde 10 kere tekrarlanmalıdır.
- Boyun sağ tarafa eğilerek 3 kere nefes alışverişi yapıldıktan sonra sol tarafa eğilerek 3 nefes alışverişi de burada tamamlanarak hareket sonlandırılır.
- Diğer bir uygulama başın ön tarafa eğilerek 3 nefes alışverişinden sonra arkaya eğilerek 3 nefes alışverişinin de burada tamamlanmasıdır.
- Son hareket ise sağ ve sol tarafa eğim hareketlerinin arka arkaya 10 kere tekrar edilmesidir. Ancak tekrarlar arasında belirli nefes payı bırakmak önemlidir.
Boyun fıtığı egzersizleri düzenli yapıldığında olumlu sonuçlar göstermektedir.
