Yaz aylarının kavurucu sıcakları, özellikle şehir hayatında yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen unsurların başında geliyor. Termometrelerin 40 dereceleri aştığı günlerde serinlemenin en etkili yollarından biri hiç kuşkusuz klima. Ancak bilinçsiz klima kullanımı, hem sağlığımızı tehdit ediyor hem de enerji faturalarını kabartıyor. Peki, aşırı sıcaklarda klimanın doğru ve verimli kullanımı nasıl olmalı?

İşte konuya ilişkin bilmeniz gereken tüm detaylar…

KLİMA SICAKLIĞI KAÇ DERECE OLMALI?

Biraz hızlı yürümek yaşlılara hareket esnekliği sağlayabilir
Biraz hızlı yürümek yaşlılara hareket esnekliği sağlayabilir
İçeriği Görüntüle

Uzmanlar, ortam sıcaklığı ile dış ortam arasındaki farkın 7-8 dereceyi geçmemesi gerektiğini belirtiyor. Örneğin dışarısı 40°C ise klimanın 32-33°C’ye değil, 26-27°C’ye ayarlanması ideal. Daha düşük sıcaklıklar, kısa süreli rahatlama sağlasa da uzun vadede hem bağışıklığı zayıflatabilir hem de ciddi solunum yolu hastalıklarına neden olabilir.

Klima-3

HAVA SİRKÜLASYONUNA DİKKAT EDİN

Klima doğrudan vücuda üflememeli. Özellikle boyun, bel ve sırt bölgesine gelen direkt hava akımı kas tutulmalarına, baş ağrısına ve kronik ağrılara yol açabilir. Havanın odaya eşit yayılmasını sağlayan fan modları ve ayarlanabilir yön seçenekleri bu konuda çok faydalı olabilir.

NEM DENGESİNİ GÖZ ARDI ETMEYİN

Klima çalıştıkça ortamın nemi azalır. Bu durum özellikle cilt kuruluğu, burun tıkanıklığı ve boğazda tahrişe neden olabilir. Bu yüzden nem oranını dengelemek adına odada bir nemlendirici cihaz ya da açıkta bırakılan bir kase su kullanmak işe yarar.

KLİMA BAKIMINI İHMAL ETMEYİN

Klimanın filtrelerinin düzenli olarak temizlenmesi, hem sağlıklı hava sirkülasyonu sağlar hem de cihazın ömrünü uzatır. Kirli filtreler, ortama toz, polen ve mikrop yayarak özellikle alerjik bünyeleri tehdit eder.

UYURKEN KLİMA KULLANIMINA DİKKAT

Gece boyunca çalışan klimalar vücut ısısını düşürüp sabaha karşı hastalıklara zemin hazırlayabilir. Bu nedenle zaman ayarlı kullanım veya “uyku modu” tercih edilmeli. Ayrıca pencereden içeri serin hava girebilecek saatlerde klima kapatılıp doğal havalandırma sağlanabilir.

Muhabir: Berfin Bitirim