Yaz aylarında artan hava sıcaklıklarıyla birlikte klima kullanımı da kaçınılmaz hale geliyor. Özellikle evde, iş yerinde ya da araçta serin kalmak için başvurulan bu cihazlar, doğru şekilde kullanılmadığında vücut sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. “Klima çarptı” tabiriyle sıkça duyduğumuz şikayetler, aslında ihmallerin sonucu olarak ortaya çıkıyor.
Peki klima gerçekten hasta eder mi? Uzmanlara göre bu sorunun yanıtı “evet”, ancak doğru kullanım şartıyla bu risk en aza indirilebilir.
KLİMA KULLANIRKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
- Sıcak-soğuk farkı 7 dereceyi geçmemeli: Dış ortamla iç ortam arasındaki ani ısı farkı, vücut direncini düşürerek soğuk algınlığına, kas ağrılarına ve halsizliğe yol açabilir.
- Direkt hava akımı yüzeye gelmemeli: Klima hava akımının doğrudan vücuda, özellikle yüze, enseye ve göğüs bölgesine gelmesi sinüzit, boyun tutulması ve kas spazmlarına neden olabilir.
- Filtre temizliğine dikkat edilmeli: Kirli filtreler, ortamda zararlı mikroorganizmaların dolaşmasına ve solunum yolu enfeksiyonlarına yol açar.
- Ortam nemi dengede tutulmalı: Klimayla birlikte nem düşer, bu da boğaz kuruluğu, burun tıkanıklığı gibi şikayetleri artırabilir. Nemlendirici cihazlarla bu denge sağlanabilir.
- Gece uyurken klima doğrudan çalışmamalı: Uyku sırasında vücut sıcaklığı düşer, klima doğrudan çalışırsa sabah baş ağrısı, boğaz ağrısı ve tutulmalarla uyanma riski artar.
KLİMA NEDEN HASTA EDER?
Ani sıcaklık değişimleri bağışıklık sistemini zayıflatır. Mikroplu filtreler solunum yolu hastalıklarını tetikleyebilir. Aşırı kuruyan hava göz, cilt ve solunum yollarında kuruluk ve tahrişe neden olur. Yanlış kullanım alışkanlıkları kas ve iskelet sistemi ağrılarına sebep olabilir.
