Birçok kişi burun akıntısını kış hastalıklarıyla bağdaştırsa da, sıcak havalarda da bu durum sıkça yaşanır. Yüksek sıcaklık, havadaki nem oranı ve ani ısı değişimleri burun mukozasının hassaslaşmasına neden olur. Özellikle dışarıdaki sıcak havadan klima ile soğutulmuş ortama girildiğinde, burun içindeki damarlar ani tepki verir ve mukus üretimi artar. Ayrıca yaz aylarında artan polen, toz ve diğer alerjenler de burun akıntısının başlıca sebepleri arasındadır.
BURUN AKINTISININ EN SIK GÖRÜLEN NEDENLERİ
- Alerjik reaksiyonlar: Polen, toz, küf ve hayvan tüyleri sıcak havalarda tetiklenebilir.
- Ani ısı değişimleri: Sıcaktan soğuğa geçişte damarlar genleşip büzüşerek mukus salgısını artırır.
- Güneş nezlesi: Tıbbi adıyla vasomotor rinit, güneş ışığına maruz kalındığında ortaya çıkan burun akıntısıdır.
- Enfeksiyonlar: Yaz gribi veya soğuk içeceklerin yol açtığı boğaz enfeksiyonları burun akıntısına eşlik edebilir.
BURUN AKINTISINI ÖNLEMENİN YOLLARI
Sıcak havalarda burun akıntısını azaltmak için öncelikle ani ısı değişimlerinden kaçınmak gerekir. Klima kullanılıyorsa sıcaklık farkı 6-7 dereceden fazla olmamalıdır. Bol su içmek, burnu tuzlu su ile nemlendirmek ve alerjenlerden uzak durmak da etkili çözümler arasındadır. Güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamak ve şapka kullanmak, güneş nezlesi riskini azaltır.
Eğer burun akıntısı birkaç haftadan uzun sürüyor veya ateş, halsizlik, öksürük gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa bir uzmana başvurmak gerekir. Yaz aylarında burun akıntısı masum görünebilir, ancak altta yatan nedenin doğru tespit edilmesi sağlığınız için önemlidir.
