Yüksek tansiyona ne iyi gelir? Yoğurt tansiyonu düşürür mü?

Yüksek tansiyona ne iyi gelir? Yoğurt tansiyonu düşürür mü? Toplumun büyük bir kesiminin muzdarip olduğu yüksek tansiyon (hipertansiyon) sorununa hangi besinler iyi gelir, tansiyonu düşüren besinler araştırılıyor. Beyin kanaması ve felç gibi birçok hayati riske yol açabilen Yüksek tansiyona ne iyi gelir? Yoğurt tansiyonu düşürür mü? Yanıtı haberde.

13.09.2021 - 22:10 Yayınlanma

15.03.2024 - 00:01 Güncelleme

Hayati organları etkileyen ve yine birçok hayati riskere yol açabilen yüksek tansiyon (hipertansiyon) toplumun büyük bir kesiminde görülüyor. Hekim önerisiyle kullanılacak ilaçlar sayesinde kontrol altında tutulabilen yüksek tansiyona hangi besinler iyi gelir, tansiyonu düşüren besinler neler sorusu da sıkça merak ediliyor. Peki,Yüksek tansiyona ne iyi gelir? Yoğurt tansiyonu düşürür mü? Konuya dair bilgiler haberde.

Yüksek tansiyona ne iyi gelir? Yoğurt tansiyonu düşürür mü?

Yoğurt tüketiminin, yüksek tansiyonu olan kişilerde tansiyonu düşürmekle beraber, normal seviyede olanlarda ise ekstra bir süşüşe neden olmadığı görüldü.

ABD'deki Maine Üniversitesi ile Avustralya'daki Güney Avustralya Üniversitesinde görevli bilim insanları, yoğurt tüketimi ile yüksek tansiyon arasındaki ilişkiyi inceledi.

Araştırmada, yaş ortalamaları 62,1 olan ve yüzde 62'si yüksek tansiyon hastası 915 yetişkinin verileri ele alındı.

Yoğurt tüketen yüksek tansiyon hastalarının tansiyonlarının tutarlı şekilde düştüğü belirlenen araştırmanın sonuçları, International Dairy Journal'de yayımlandı.

Diğer yandan, yoğurt tüketiminin, tansiyonu normal seviyede olan kişilerin tansiyonunda değişikliğe yol açmadığı gözlemlendi.

İdeal tansiyon değeri: 6-8 / 9-12 arası normal değer olarak kabul edilmektedir.