Kişisel bakım, başkalarının tavsiyelerinden ya da reklamların dayattığı kalıplardan önce, insanın kendi bedenini tanımasıyla başlar. Her bireyin cilt yapısı, saç tipi, yaşam tarzı ve ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle hazır reçetelere sığmaya çalışmak yerine, kendi bedenimizin sesine kulak vermek en doğru yoldur.
Kimi insan için sabahları yapılan kısa bir yüz masajı güne zindelik katar, kimi için akşamları bitki çayları eşliğinde geçirilen sessiz bir dinlenme anı, bütün günün yorgunluğunu alır. Önemli olan, bu küçük alışkanlıkları bir mecburiyet gibi değil; kendimize verdiğimiz bir armağan olarak görmektir. Çünkü bakım, yalnızca dış görünüşle ilgili değildir; insanın kendine değer vermesiyle doğrudan bağlantılıdır.
Unutulmamalıdır ki, insan kendine özen gösterdiğinde bunu hem bedeninde hem de ruhunda hisseder. Kendi rutinini oluşturmak, aslında kendi yaşamına sahip çıkmak demektir. Ve bu sahipleniş, modern hayatın karmaşasında insana hem huzur hem de güç kazandırır.
Bakımın kişiselleştirilmesi, aynı zamanda bir özgürlük meselesidir. Çünkü başkalarının belirlediği standartlara bağlı kalmak, çoğu zaman bizi yorar ve tatminsizliğe sürükler. Oysa insan kendi ritmini keşfettiğinde, hem bedenini hem de ruhunu aynı ahenkle besler. Bu da günlük hayatın küçük ayrıntılarını bile bir şükür vesilesine dönüştürür.
Bakım rutini sadece bir estetik tercih değil; hayatı daha bilinçli yaşamanın yollarından biridir. Kendine değer veren kişi, çevresine de daha sağlıklı ve pozitif bir enerji yansıtır. Belki de bu yüzden, kendi rutinimizi oluşturmak sadece bize değil, etrafımızdaki insanlara da iyi gelir.
